الوصف
تعرفي على أهم العوامل المؤثرة على نضارة بشرتك، والطريقة المثالية لتطبيق كريمات الترطيب على وجهك قبل الذهاب للنوم، لتحصلي على بشرة ناعمة مثل بشرة الأطفال.
كيف تؤثر العوامل البيئية على بشرتك
يوميا تتعرض بشرتك للكثير من الأضرار والمخاطر المختلفة، بسبب العوامل الجوية والبيئية، التي قد لا تظني للحظة أنها قد تسبب أضرار بالغة لبشرتك! والتي يأتي على رأسها ما يلي:
الأشعة فوق البنفسجية وأشعة الشمس المباشرة
تشكل أشعة الشمي والأشعة فوق البنفسجية، تهديدا كبيرا ومباشرا على بشرتك، تتلف الكولاجين المتواجد بصورة طبيعية في البشرة، وتسبب ظهور التجاعيد والترهلات على الجلد وتغير لونها للون البني، بما يؤدي لظهور علامات الشيخوخة في سن مبكر.
تلوث البيئة
الأدخنة والغبار وذرات التراب التي تعلق ببشرتك في كل مرة تخرجين من منزلك، يسبب مخاطر كبيرة تجعل الأوساخ والزيوت تتراكم على الجلد، وتشوه مظهره، بسبب ظهور الرؤوس السوداء والبثور على الجلد، وزيادة جفافها.
ننصحك بتطبيق المرطب المناسب لبشرتك باستمرار، بعد تنظيف البشرة كل يوم بالغسول والسيروم بعد العودة من المنزل، وإزالة المكياج كي لا يسبب تهيج الجلد.
الدخان وعوادم السيارات
لا تتفاجئي عزيزتي! فالأدخنة الناجمة عن المصانع وعوادم السيارات، تضر بشرتك وتزيد من فرص ظهور علامات الشيخوخة وعلامات تقدم سن البشرة، فتبدو بشرتك دائما شاحبة أو رمادية اللون قليلا، فيجب عليك تنظيف البشرة فور العودة من المنزل، والتخلص من ذرات الدخان وبقايا عوادم السيارات، تصفحي متجر العناية بالبشرة والشعر واختاري أفضل غسول وتونر طبيعي، لتنقية البشرة بعمق ولطف.
الطريقة الصحيحة لاستخدام مرطب الوجه قبل النوم
اتبعي هذه الطريقة لترطيب بشرتك يوميا قبل النوم، للحصول على بشرة دائمة اللمعان والنضارة:
- اغسلي وعقمي يديك جيدا قبل تطبيق الكريم المرطب
- ضعي كمية من الكريم على إصبعك
- طبقيه على الجبهة والوجنتين والذقن
- افركي المرطب على وجهك جيدا بحركة دائرية، وحركات تصاعدية منتظمة حتى يتشربه الجلد.
- رطبي الجسم بانتظام وخاصة منطقة الكعبين والكوعين، باستخدام منتجات العناية بالبشرة الطبيعية التي تناسب جميع أنواع البشرة.
كيف تحمي البشرة من الجفاف في الشتاء
الطقس البارد يتسبب في جفاف بشرتك بسبب سحب الرطوبة ونسب المياه منها، وهذا يسبب التشقق أو إحمرار الجلد، ولكي تحافظي على بشرتك خلال هذه الفترة ناعمة ومرنة باستمرار، اتبعي النصائح التالية:
- استخدمي المرطب بعد الاستحمام وقبل النوم، لتحصلي على بشرة ناعمة كالحرير باستمرار.
- واظبي على استخدام كريمات الحماية من أشعة الشمس الضارة، فانخفاض درجات الحرارة، لا يقلل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية
- رطبي الشفاة باستمرار من خلال زبدة الكاكاو ذات المكونات الطبيعية، لتحميها من التشققات
- اعتمدي على منتجات العناية بالجسم اللطيفة على الجلد ولا تحتوي على نسب عطور مرتفعة، ورطبي جسمك كله باستمرار.
- لا تستحمي بمياه ساخنه، بدليها بالمياه الدافئة.
- احمي يديك دائما بالترطيب وارتداء القفاز حتى لا تتعرض للتشقق وظهور الجروح والخدوش.
نصائح لحماية شعرك من العوامل البيئية الضارة
استخدمي شامبو الذي يحتوي على المكونات الطبيعية، لتكوين حاجز الحماية الأقوى للشعر، خلال فصلي الشتاء والصيف، ليس هذا فقط، ولكن عليك أن تتبعي النصائح الأخرى التالية:
- استخدمي ماسكات الشعر الطبيعية، التي تحتوي على العناصر المُغذية والطبيعية، لشعر صحي ولامع باستمرار
- لا تخرجي من المنزل وأنت تضعين الزيوت على شعرك، حتى لا تتراكم الأوساخ وذرات الغبار عليه، ولا تعرضيه مباشرة لأشعة الشمس
- اغسلي شعرك مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا، ولا تستخدمي المياه الساخنة في غسله؛ كي لا يفقد الزيوت الطبيعية المفيدة.
- عالجي الشعر بالبخار بانتظام، ثم استخدمي منتجات العناية بالشعر الطبيعية التي تخلصك من الأوساخ والزيوت المتراكمة في فروة الرأس، ولا تؤثر على فروة الرأس.
أسئلة شائعة
ما الاشياء التي تدمر البشرة؟
- شرب القهوة على الريق
- النوم بدون إزالة المكياج
- الاستحمام بماء شديد السخونة
- الإفراط في استخدام المكياج
ما هو الفيتامين المسؤول عن النضارة؟
فيتامين أ وهــــ وج، والسيلينيوم والزنك، والدهون غير المشبعة أو الأوميجا 3
ايه احسن فيتامين للبشره؟
- فيتامين A
- C
- D
- فيتامين B
- K
الخاتمة
تعرفي على الطريقة الصحيحة لتطبيق كريمات الترطيب للبشرة، سواء في الشتاء أو الصيف، وكيف تطبقي الكريم على وجهك قبل النوم، مع أبرز العوامل المؤثرة سلبا على بشرتك.